[DOWNLOAD] ~ Come bien, vive más y mejor * by Dr. A. Escribano Zafra ~ Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Come bien, vive más y mejor
- Author : Dr. A. Escribano Zafra
- Release Date : January 07, 2016
- Genre: Health & Fitness,Books,Health, Mind & Body,
- Pages : * pages
- Size : 1193 KB
Description
¿Sabías que tu salud y estado de ánimo dependen también de lo que comes? ¿Que existen superalimentos como la manzana, el brócoli, el aceite de oliva, la nuez o el pescado azul que no deben faltar en tu dieta porque mejorarán tu calidad de vida? ¿Que dormir determinadas horas al día te ayudará a mantenerte más joven? ¿Que si caminas al menos treinta minutos diarios mantendrás tu peso controlado?
El doctor Antonio Escribano te descubre en este libro los diecisiete hábitos y comportamientos saludables para cuidar el organismo y vivir más y mejor.
Porque no envejecen los años, envejecen los kilos.
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