DOWNLOAD ~ Come Eliminare l'Ansia # by Giacomo Papasidero ~ Book PDF Kindle ePub Free

eBook details

• Title: Come Eliminare l'Ansia
• Author : Giacomo Papasidero
• Release Date : January 25, 2020
• Genre: Psychology,Books,Health, Mind & Body,Self-Improvement,Spirituality,
• Pages : * pages
• Size : 1845 KB

Description

L’ansia è un’emozione naturale.Ma naturale non significa che sia necessaria.Per provare ansia devi fare due cose: pensare che ti trovi di fronte a una minaccia e pensare che tu non sia in grado di gestirla.Senza questi due elementi, l’ansia non esiste.In questo manuale pratico capirai quali sono le sette caratteristiche dell’ansia, comprenderai quali sono i tre fattori che ti rendono vulnerabile a questa emozione, ma soprattutto avrai strumenti concreti e immediati per gestire l’ansia in modo semplice ed efficace.Imparerai che l’ansia non dipende da cosa accade o dal comportamento degli altri, ma dal tuo approccio alla vita e capirai come arrivare ad eliminare quest’emozione dalle tue giornate.

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